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音乐处方  

2013-08-14 16:50:49|  分类: 养生健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自wuchyousyc《音乐处方》
音乐处方  

2013-08-14 15:45:26|  分类: 健康养生 |  标签: |字号大中小 订阅



          音   乐   处  方
    来源:弥勒内院看门人 整理收藏:小美 

   保健音乐

   研究已证实,音乐能使人体免疫力增强。音乐可以帮助人类缓解医药难以解决的问题。受试者在听了15分钟的音乐之后,血液中所含的第一类介白素从12%增加到14%,这种介白素是目前主动免疫法(直接用免疫药物)或被动免疫疗法(萃取病人身体物质,在体外形成免疫力再注射回去)的主要药物或指针,仅这个指数的改变,就可以确证音乐真的是具有免疫功能的。

   在心理学上:音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动。

   生理学上:当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用,这就是“五音疗疾”的身心基础。

   音乐处方:

   若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;

   欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;

   想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;

   振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;

   若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;

   促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;

   为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。

   让我们时不时听听音乐吧!尤其在你心情不好时听听音乐,一曲终了,病去人安。


           
  http://xing1969wuw.blog.163.com/

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